Percorso volto a gestire e potenziare le capacità del corpo degli atleti di rispondere proficuamente ad attività sia generali che specifiche della singola disciplina praticata.

Di solito per una corretta preparazione atletica è necessario che l’atleta venga seguito da un preparatore atletico professionista che possa seguire tutti i progressi dell’atleta e correggere quando serve.

Gli scopi principali di questo percorso sono:

• raggiungimento di una forma efficiente;
• prevenzione di eventuali infortuni – recupero post traumatico.

Nello specifico, la preparazione atletica ha lo scopo di sviluppare le qualità fisiche: velocità, potenza, resistenza e forza muscolare.

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